🌿 Je suis aussi relaxologue… mais c’est quoi exactement ? 🌿

La plupart des personnes viennent me voir pour une séance de réflexologie… et découvrent au fil des échanges que je suis aussi relaxologue.

Mais en quoi cela consiste-t-il exactement ?

La relaxologie, c’est l’art d’accompagner chacun vers un mieux-être global, en agissant sur le stress, les tensions émotionnelles et les blocages intérieurs. C’est une approche douce, centrée sur la personne, qui aide à retrouver apaisement, équilibre et clarté.

🔹 Des techniques de respiration : simples et guidées, elles permettent de calmer rapidement le mental, relâcher les tensions et se recentrer.

🔹 Des visualisations positives : pour apaiser le corps et l’esprit, et activer vos ressources intérieures.

🔹 Un travail de dialogue intérieur : pour mieux comprendre ce qui vous traverse, poser des mots sur vos ressentis, retrouver du sens.

🔹 La luminothérapie : un complément puissant pour soutenir l’équilibre émotionnel, améliorer l’humeur, le sommeil et la vitalité, surtout en période de fatigue ou de baisse de moral.

Chaque séance est personnalisée, dans l’écoute, la douceur et le respect de votre rythme.

🌸 Et si c’était le moment de prendre soin de votre monde intérieur ?

Contactez-moi pour en savoir plus ou pour réserver votre séance de relaxologie.