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Réflexologie et gestion du stress
Temps de lecture 2 min
Le stress implique de multiples conséquences sur notre bien-être physique et psychique : fatigue, insomnie, troubles digestifs, douleurs musculaires…).
Cela représente une préoccupation croissante dans notre société actuelle. On parle de charge mentale, de stress chronique…
Comment la réflexologie peut vous accompagner dans la gestion de ce stress ?
La réflexologie est un massage bien-être qui permet une profonde relaxation.
Ce massage va activer le système nerveux para-sympathique de notre corps. C’est ce système qui permet de mettre le corps en « mode veille ».
En activant ce système, on remet un peu d’équilibre dans cette vie où notre corps active trop souvent son système ortho-sympathique (la pédale d’accélérateur !).
En réflexologie plantaire, chaque zone du corps est représentée dans une zone des pieds. Chaque soin est personnlisé et les zones vont être choisies est massées en fonction de vos besoins, vos attentes et en fonctions d’éventuels symptômes ou pathologie. Ce soin s’adapte parfaitement à vous !!!
C’est une méthode douce et naturelle qui va permettre de retrouver l’équilibre et le bien-être.
Lors d’une séance, nous ferons le point sur votre état de santé physique et mental. Je vous apporterai également des conseils pour mieux gérer votre stress, retrouver un sommeil de qualité et un bien-être global.
Vous vous dites souvent que vous devriez prendre plus soin de vous. Mais qu’elle est la dernière fois où vous l’avez vraiment fait ?
Le stress implique de multiples conséquences sur notre bien-être physique et psychique : fatigue, insomnie, troubles digestifs, douleurs musculaires…).
Cela représente une préoccupation croissante dans notre société actuelle. On parle de charge mentale, de stress chronique…
Comment la réflexologie peut vous accompagner dans la gestion de ce stress ?
La réflexologie est un massage bien-être qui permet une profonde relaxation.
Ce massage va activer le système nerveux para-sympathique de notre corps. C’est ce système qui permet de mettre le corps en « mode veille ».
En activant ce système, on remet un peu d’équilibre dans cette vie où notre corps active trop souvent son système ortho-sympathique (la pédale d’accélérateur !).
En réflexologie plantaire, chaque zone du corps est représentée dans une zone des pieds. Chaque soin est personnlisé et les zones vont être choisies est massées en fonction de vos besoins, vos attentes et en fonctions d’éventuels symptômes ou pathologie. Ce soin s’adapte parfaitement à vous !!!
C’est une méthode douce et naturelle qui va permettre de retrouver l’équilibre et le bien-être.
Lors d’une séance, nous ferons le point sur votre état de santé physique et mental. Je vous apporterai également des conseils pour mieux gérer votre stress, retrouver un sommeil de qualité et un bien-être global.
Vous vous dites souvent que vous devriez prendre plus soin de vous. Mais qu’elle est la dernière fois où vous l’avez vraiment fait ?